Боль и вздутие живота лечение

У всех людей после принятия пищи образуется малая доля газов, не мешающая нормальному функционированию организма, которая выводится во время дефекации. Если появляется сильное вздутие живота, то больной испытывает ощущение тяжести, его живот будто раздувает изнутри. В данной статье мы раскроем причины данного состояния и расскажем, что делать в этом случае.

Причины недуга

Сильное газообразование бывает постоянным и временным. Первый вид возникает в результате патологий брюшной полости. Временное развивается из-за нарушений пищеварения, скопления газов или жидкости. Когда наблюдается нарушение функционирование живота, причины могут быть самыми разнообразными: от неправильно составленной диеты, до серьезных проблем со здоровьем. Самыми распространенными из них являются:

  • Бесконтрольное употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки. Легкоусвояемые углеводы кладут начало процессу брожения, в результате чего появляется тяжесть живота.
  • Во время приема пищи происходит заглатывание воздуха. Особенно это актуально, если прием еды происходит во время движения, спешки, разговора. У человека пучит живот, его тошнит./
  • Большое употребление пищи. Употребление большого объема пищи за раз нередко приводит к возникновению данной проблемы.
  • Нарушенная моторика кишечника часто приводит к синдрому раздраженного желудка.
  • Когда пучит живот сразу после приема пищи, то это может говорить о таких заболеваниях, как: гастрит, панкреатит, энтерит.
  • Нередко причиной подобного состояния служит дисбактериоз кишечника. После того как в организме ослабеют защитные свойства, кишечник подвергается атаке чужеродных бактерий, в результате чего образуется сильный метеоризм.
  • Нередко пучит живот во время беременности. В первом триместре это обусловлено повышенной выработкой прогестерона, в третьем- из-за увеличения давления матки.
  • Хронический запор.
  • Недостаточная выработка пищеварительных ферментов.

Симптоматика вздутия живота

Многие люди не обращают внимание на то, что в их организме вырабатываются сильные газы. Признаки патологического состояния постепенно прогрессируют, при этом человек незаметно для самого себя привыкает к дискомфорту.

Если пучит живот, то это доставляет массу неудобств, он обращается к врачу, при этом обычно, жалуясь на следующую симптоматику:

  • увеличенный объем живота,
  • яркое урчание в ЖКТ, слышимое в лежачем положении,
  • сильное напряжение диафрагмы, которое наблюдается во время наклона вперед,
  • после приема пищи больной вынужден срыгивать воздух,
  • чувство тяжести,
  • нарушение стула,
  • кишечные колики,
  • метеоризм.

Как правило, вышеперечисленные признаки проходят после того, как отойдут газы. Если у больного наблюдается запущенное течение заболевание, то он может ощущать признаки общей интоксикации такие, как:

  • головная боль,
  • лихорадочное состояние,
  • слабость,
  • полная потеря аппетита,
  • отдышка,
  • бессонница,
  • аритмия,
  • снижение иммунитета организма.

Когда следует срочно обратиться за медицинской помощью

Обычно люди не обращают внимание, если вздулся живот. Однако имеются симптомы, при появлении которых следует как можно скорей обратиться к врачу, поскольку они могут говорить о таком серьезном заболевании, как кишечная непроходимость. К ним относятся:

  • асимметрично вздувшийся живот;
  • твердый на ощупь живот;
  • кровяные прожилки в кале;
  • повышенная температура тела;
  • очень сильно болит и пучит живот;
  • резкая потеря веса;
  • боль в грудной клетке;
  • тошнота, сопровождающаяся рвотой.

Диагностика вздутия живота

Если у больного наблюдается вздутие живота, что его вызывает и что делать подскажет только врач после проведенного обследования. Прежде всего он вовремя беседы попытается выявить клиническую картину заболевания и выяснить, чем питался больной.

После чего он назначит следующее обследование:

  • анализ кала на определение кишечной микрофлоры,
  • изучение желчи,
  • изучение желудочного сока,
  • УЗИ органов брюшной полости,
  • бактериальное исследование кала.

Только исходя из полученных результатов лечащий врач должен назначить адекватное лечение.

Лечение проблемы

Что делать, если регулярно вздувается живот, подскажет только специалист. Прежде всего необходимо выяснить и устранить причину, заставляющую вздуваться живот. Лечение данной патологии основано на следующих принципах:

  • коррекция диеты;
  • терапия заболевания, вызвавшего вздутие;
  • назначение препаратов, восстанавливающих двигательную функцию кишечника;
  • терапия, помогающая восстановить микрофлору кишечника;
  • устранение газов, скопившихся в организме.

Ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе помогут также избавиться от метеоризма.

Медикаментозное лечение

Лечить вздутие живота помогают следующие медикаментозные препараты:

  • Активированный уголь принимают до еды по 2–3 таблетки, предварительно растворенные в воде.
  • Выводят газы и токсические вещества Смекта, Полифепан.
  • Помогут снять боль спазмолитики, например, Но-шпа, Спазмалгон.
  • Эспумизан можно применять не только при временном вздутии, но и развившимся в результате хронических заболеваний.
  • Белый уголь представляет собой разбухшие пищевые волокна, которые собирают газы и токсины.
  • Если патология вызвана нарушением функции поджелудочной железы, тогда пищеварительные ферменты помогут устранить причину, например, Фестал, Мезим форте.
  • При дисбактериозе назначают препараты, нормализующие функцию кишечника такие, как Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс.
  • Дюфалак активизирует деятельность полезных бактерий и подавляет болезнетворных.

Диета при вздутии живота

Диетологи, чтобы избежать вздутие живота, рекомендуют частое, но дробное питание. Кушать необходимо не спеша, при этом медленно пережевывая еду. Нежелательные продукты при данном состоянии:

  • виноград;
  • бананы;
  • бобовые;
  • яблоки;
  • груши;
  • свежая выпечка;
  • соленая рыба;
  • жирное молоко;
  • перловая крупа.

При вздутии живота показаны следующие блюда:

  • тушеное нежирное мясо;
  • нежирная рыба;
  • протертый суп;
  • нежирная птица;
  • крупы;
  • гранаты;
  • свекла;
  • зеленый чай;
  • чернослив.

Нередко употребление жареных и жирных блюд может спровоцировать слишком раздутый живот. Следует полностью исключить провокаторы данного процесса. Молоко лучше заменить на кисломолочные продукты, пшеничный хлеб – на хлеб из зерен крупного помола.

Народная медицина

Неплохо зарекомендовала себя при лечении вздутия живота народная медицина. Однако необходимо помнить, что любые народные методы можно применять после консультации со специалистом и в комплексе с консервативным лечением.

  • Чаще всего для этих целей применяют укроп. Для этого следует взять 1 ст. л. семян укропа, залить ½ л. кипятка. Настоять на протяжении 3 часов в теплом месте. Взрослым следует применять по 1/3 стакана 3 раза в день до употребления пищи. Также укроп можно готовить отваром. 1 ч. л. семена укропа залить 1 стаканом холодной воды, томить на медленном огне в течение 15 минут. Остудить, пить по 1 стакану дважды.
  • Предварительно измельченный корень петрушки (1 ч. лож.) залить 1 стаканом холодной воды. Дать настояться на протяжении 15 минут, после чего довести до кипения, процедить, принимать по маленькому глотку ежечасно. На протяжении дня выпивается 1 стакан отвара.
  • Взять по 1 ч. л. чабреца, укропных семян, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться на протяжении 10 минут, после чего довести до кипения, принимать за полчаса до еды каждые 60 минут.
  • Для следующего настоя следует взять по 1 ст. л. фенхеля, валерианы и 2 ст. л. мяты. 2 ч. л. полученного сбора, залить 250 мл крутого кипятка, настоять на протяжении получаса, процедить. Пить по ½ стакана дважды.
  • А также хорошо помогает корень имбиря, он стимулирует пищеварение, убивает болезнетворные бактерии. Для устранения метеоризма следует его рассасывать сразу после приема пищи.

Упражнения от метиоризма

Устранить вздутие живота поможет лечебная гимнастика, которую можно проводить в домашних условиях, поскольку она не требует специальной подготовки. Однако прежде чем приступать к ее выполнению нужно быть уверенным в отсутствии серьезных изменений со стороны желудочно-кишечного тракта.

  • следует лечь на левый бок и подтянуть ноги как можно ближе к животу. В данном положении рекомендовано полежать на протяжении 1 минуты, после чего осторожно повернуться на спину, затем на левый бок, также притянув ноги к животу;
  • встать на четвереньки и сделать глубже вдох, при этом приподняв таз и голову, спину опустив ниже. Затем в медленном темпе выгнуть спину, при этом голову прижав к груди на выдохе;
  • из предыдущей позы нужно выставить левую ногу вперед, колено же правой ноги отодвинуть назад. Руки приподнять вверх и тянуться в таком положении на протяжении 8 вдохов.

Устранить повышенное газообразование несложно в домашних условиях, для этого следует сбалансировать свой рацион, побольше гулять и делать простые упражнения.

Проблему под названием метеоризм нельзя отнести к настоящим заболеваниям. Это, скорее, такое состояние организма, которое вызвано скоплением избыточного количества желудочных газов. К его основным признакам относят чувство переполнения желудка, вздутие живота и боли различной степени тяжести.

Причины появления проблемы

К основным причинам развития метеоризма и появления болей в животе относят:

  • выбор пациентом неправильного режима питания, включая попытки поесть на ходу и говорить во время еды. Это приводит к попаданию в желудок не только пищи, но и значительного количества воздуха;
  • употребление неподходящих продуктов – насыщенных углекислым газом напитков, жевательной резинки, большинства сладостей (от сдобных булок до конфет и печенья), бобовых, картофеля и капусты. Все эти продукты способствуют брожению и газообразования в желудке и повышают вероятность появления метеоризма;
  • попытки справиться с изжогой с помощью соды. Несмотря на то что этим народным средством часто пользуются для того чтобы избавиться от проблем с желудком, его реакция с желудочным соком способна спровоцировать появление метеоризма;
  • нарушение баланса микрофлоры кишечника – из-за преобладания некоторых видов микроорганизмов выработка газа увеличивается, вызывая вздутие живота;
  • влияние психологических факторов – стрессов и переутомления. Психоэмоциональное напряжение нарушает работу целого ряда органов, включая и желудок. Одним из проявлений таких нарушения является повышение газообразования;
  • состояние беременности у женщин. Изменения, которые происходят в организме будущих матерей, часто приводят к повышению газообразования. Растущий плод и увеличивающаяся матка сдавливают стенки кишечника и нарушают отхождение газов.

Нередко причинами повышения образования в желудке газов являются различные патологии. Выявляют их по результатам обследований, назначаемых врачом. Помогает при диагностике и «карта боли» – локализация болевых ощущений в определенных местах организма, по которым можно определить причину заболевания.

Карта болей

Условно разделяя желудок на несколько основных зон, врачи способны определить, насколько серьезной является проблема и чем она была вызвана:

  1. боли в верхнем правом квадранте свидетельствуют о проблемах с печенью, желчным пузырем, мочеточником и надпочечником. Еще одной причиной появления неприятных ощущений в этой области являются заболевания правой почки;
  2. болевые ощущения в верхней правой зоне показывают, что причиной метеоризма, скорее всего, являются проблемы с селезенкой, тонкой кишкой и расположенными с этой же стороны почкой и надпочечником;
  3. боли в верхней средней зоне вызываются гастритом, язвами и увеличением лимфоузлов, иногда – повреждениями брюшных стенок;
  4. неприятные ощущения в правом или левом нижнем квадранте показывают, что искать причину метеоризма и вздутия живота следует в прямой кишке, паху и яичнике (для пациентов-женщин). Может вызвать проблему и внематочная беременность.

Если болевые ощущения появляются в средней части живота, их причиной могут быть и менструальные боли, и воспаления органов таза. У мужчин симптомы вызываются инфекциями уретры и яичек. При отсутствии определенной локализации болевых ощущений их причиной может быть синдром раздраженного кишечника, запоры или перитонит.

Принципы диагностики

В процессе диагностирования проблемы специалист должен определить были ли причиной проблем нарушения рациона или серьезные проблемы с пищеварением. Определение состоит из следующих этапов:

  • осмотра и пальпации;
  • анализов крови, выявляющих проблемы с печенью, приводящих к уменьшению выработки желчи и нарушению пищеварения;
  • бакпосева кала, определяющего соотношение болезнетворных и нормальных микроорганизмов;
  • УЗИ брюшной полости, с помощью которого подтверждается не только метеоризм, но и другие патологии ЖКТ.

Рентгеноскопическое исследование проводят после приема пациентом препаратов, содержащих сульфат бария. С помощью этого рентгеноконтрастного вещества изучаются особенности кишечника. Для получения более точных результатов исследования снимки выполняются в различных проекциях – когда пациент лежит на спине, на боку или животе, и в положении стоя.

Избавление от вздутия и болей в животе

Справиться с метеоризмом, болями и вздутиями живота можно попробовать следующими способами:

  • принимая назначенные врачом медикаменты;
  • придерживаясь соответствующей диеты;
  • воспользовавшись народными средствами.

Стоит отметить, что народная медицина не поможет справиться с проблемой. Однако с ее помощью симптомы беспокоят пациента реже и не так сильно. Поэтому народные средства допускается применять в качестве вспомогательных к основной терапии – хотя по поводу их использования тоже стоит проконсультироваться с врачом.

Прием медикаментов

Сильные боли при вздутиях живота лечат с помощью различных препаратов, назначаемых врачом. Одними из самых популярных лекарств, позволяющих справится с проблемой, являются Смекта, Но-шпа и активированный уголь. Если причинами метеоризма являются кишечные инфекции, избавиться от большинства симптомов поможет прием Линекса и Ацилакта. Для ускорения выведения газов используют препараты типа Мотилиума и Цирукала, а для того чтобы уменьшить газообразование – Дисфлатил и Эспумизан.

В то же время лечение симптоматики не является главной задачей терапии. Целью должно стать избавление пациента от тех болезней, которые стали причиной метеоризма и вздутия живота. Для этого специалист может назначить и биологические препараты для устранения кишечных расстройств, и слабительные средства, позволяющие избавиться от запора, и прокинетики, восстанавливающие моторику желудка.

Особенности рациона пациентов

Кроме лечения, пациент обязательно должен соблюдать определенную диету. Для этого ему придется отказаться от таких продуктов:

  • трудно перевариваемого мяса (включая свинину, баранину и гусятину);
  • бобовых;
  • легко усваиваемых углеводов типа свежих сдоб, печенья, пирожных и тортов;
  • молока и молочных коктейлей, и даже мороженого;
  • бородинского хлеба;
  • сырых и квашеных овощей с высоким содержанием клетчатки – редиса, помидоров и капусты;
  • ягод и грибов;
  • сырых фруктов;
  • «газировки» и алкоголя.

Включать в рацион рекомендуется рассыпчатую кашу типа пшенки или гречки. Допускается употребление кисломолочных продуктов и вчерашнего хлеба из муки грубого помола. Можно употреблять и некоторые виды фруктов и овощей – но только в варёном или запеченном виде.

Использование народных средств

Основные рецепты народной медицины, позволяющие улучшить состояние пациента при метеоризме, следующие:

  1. Сухие корни одуванчика заливаются 200 мл теплой воды и настаиваются 24 ч. Принимать настойку рекомендуется трижды в день;
  2. Аналогичные настойки изготавливают из укропа и петрушки. Принимают 5 раз в день;
  3. Чай из ромашки. Периодичность приема – через 6 ч.

Для маленьких пациентов рекомендован массаж живота. Круговые движения руками по часовой стрелке способствуют улучшению состояния ребенка. Дополнительную помощь устранению симптомов метеоризма у детей оказывает укропная вода – ее можно приобрести в аптеке или приготовить из измельченного укропа (1 ст. л. заливается 200 мл кипятка).

Осложнения при метеоризме

Если метеоризм не лечить, а надеяться на самостоятельное прохождение симптомов, не обращаясь к врачу, последствия такого халатного отношения к собственному здоровью могут оказаться достаточно серьезными. В первую очередь, из-за возникающих болевых ощущениях. Во вторых, из-за того что проблемы с ЖКТ способны привести к общей слабости организма, бессоннице, мигреням и сердечным болям.

Особенно опасным метеоризм может быть для беременной женщины. Кроме дискомфорта, доставляемого будущей матери, такое состояние наносит вред еще и здоровью плода. Из-за плохого самочувствия женщина начинает неправильно питаться, и малыш недополучает необходимые для его развития микроэлементы и витамины.

Профилактические меры

Для профилактики заболевания пациенту желательно соблюдать следующие рекомендации:

  • хорошо высыпаться. Неполноценный сон является одним из факторов, способствующих появлению и развитию метеоризма. Для того чтобы улучшить моторику кишечника рекомендуется спать не меньше 7–8 ч в течение суток (не обязательно подряд);
  • вести достаточно активный образ жизни, чтобы избежать гиподинамии и вызываемых ею запоров. В качестве физических управлений, улучшающих работу кишечника, можно выбрать, например, пешие прогулки или поездки на велосипеде;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений, нарушающих работу кишечника.

Еще одной важной рекомендацией является отказ от таких вредных привычек, как употребление алкоголя и курение. В первую очередь, из-за того что спиртное и сигареты являются одними из самых серьезных раздражающих факторов для организма в целом – в том числе, и для желудка. Во-вторых, за счет увеличения объема кишечных газов в результате попадания в организм курильщика большого количества дыма и воздуха.

Повышенная выработка газов в ЖКТ приводит к метеоризму. Состояние характеризуется повышенным газообразованием, болями в животе и отрыжкой. А одним из главных методик избавления от метеоризма является правильная диета.

Что это такое?

Вздутие живота характеризуется распиранием живота, резями, схваткообразными болями, ощущением тяжести в животе. Нередко вздутие сочетается с отрыжкой или икотой. В некоторых случаях вздутие сопровождается такими сильными болями, что больной покрывается холодным потом и даже впадает в беспамятство.

У здорового взрослого человека в кишечнике постоянно находится около 900 миллилитров газов, которые выделяют микробы. Вместе с калом должно эвакуироваться от 100 до 500 миллилитров. А при вздутии живота газа в кишечнике скапливается больше 3 литров.

Причины вздутия живота

1. Заглатывание воздуха или газов с пищей.
2. Употребление большого количества газообразующей пищи.
3. Лактазная недостаточность.
4. Кишечный дисбактериоз.
5. Заболевания органов пищеварительного тракта: хронический панкреатит, энтерит, колит.
6. Нарушение моторики кишечника.
7. Застой крови в области кишечника (характерен для цирроза печени).
8. Механические препятствия в стенках кишечника (новообразования, полипы).

Во время еды некоторое количество атмосферного воздуха заглатывается вместе с пищей, но если одновременно жевать и разговаривать, то объем этого воздуха может быть достаточно серьезным и вызывать вздутие.
Газированные напитки содержат углекислый газ, который может вызвать ощущение распирания в желудке.

С возрастом в организме человека уменьшается выработка фермента, необходимого для переваривания молочного сахара – лактозы. Поэтому употребление цельного молока может вызвать вздутие.

При кишечном дисбактериозе количество микроорганизмов, населяющих пищеварительный тракт, и их баланс нарушены. Увеличено количество гнилостной микрофлоры, провоцирующей брожение и гниение пищи. В результате выделяется много зловонных газов.

При заболеваниях органов пищеварения (панкреатите, например) вырабатывается меньше пищеварительных ферментов. Еда не до конца переваривается и гниет в кишечнике с образованием обилия газов. В таких случаях вздутие живота наблюдается спустя некоторое время после еды.

Диагностика вздутия живота

Если вздутие живота наблюдается периодически, а также, если оно сочетается с болями, отрыжками, изжогой и иными неприятными и беспокоящими явлениями, необходимо посетить врача.
Существует вероятность, что причина недомогания не в погрешностях диеты, а во внутренних заболеваниях.

Предполагаемые обследования:

  • УЗИ органов брюшной полости
  • Гастроскопия
  • колоноскопия
  • Лабораторные исследования кала и крови.

Вздутие живота при беременности

Это очень частое недомогание во время беременности.

Причины:
1. Во время беременности поджелудочная железа вырабатывает меньше ферментов, поэтому еда хуже усваивается.
2. Начиная с 15 недели, размер матки стремительно увеличивается, она давит на кишечник и «мешает» ему выполнять свои функции, в том числе и своевременно эвакуировать из организма кал и газы.
3. Гормон прогестерон, в больших количествах содержащийся в крови беременных женщин, расслабляет все гладкие мышцы внутренних органов, что приводит к вздутию и запорам.

Если вздутие длится больше суток, это повод для обращения к врачу, так как существует вероятность обострения хронического заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Если вздутия наблюдались до зачатия, можно предполагать, что рацион женщины требует коррекции.

Что делать?

  • Из рациона в любом случае лучше устранить газообразующие продукты.
  • Можно принимать ветрогонные препараты, имеющие локальное действие (эспумизан, активированный уголь, смекту).

Вздутие живота у новорожденных

Вздутие наблюдается у 50% малышей.
Причина вздутия – физиологический дисбактериоз. Кишечная микрофлора у новорожденных еще не сформирована, гнилостные бактерии выделяют газы, вовремя не эвакуирующиеся из кишечника, так как его моторная функция тоже еще не совершенна.

Признаки вздутия живота у ребенка:

  • Малыш капризничает
  • Отказывается от еды
  • Сучит ножками и подтягивает их к животу
  • Личико краснеет

Что делать?

  • Сделать легкий массаж живота: движения по кругу по часовой стрелке,
  • Положить малыша животом на подогретую пеленку
  • Дать выпить препарат для отведения газов (эспумизан, бебинос)
  • Использовать газоотводную трубку. Наконечник ее обрабатывается вазелином и вводится в анальное отверстие на четверть часа.

Если вздутие сопровождается увеличением температуры, поносом необходимо срочно показать малыша врачу.

Вздутие живота перед менструацией

Вздутие нижней части живота перед менструацией является одним из признаков предменструального синдрома. Причины этого явления еще не до конца известны. Но полагают, что все дело в изменении гормонального баланса, приводящего к скоплению жидкости в нижней части живота.

Что делать?
Изменить соотношение эстрогена и гестагенов в организме невозможно. Но можно облегчить вздутие и другие недомогания:

  • употребляя успокоительные препараты, витамины группы В, а также микроэлементы магний, калий, кальций и цинк,
  • снизив количество поваренной соли, острых приправ в меню,
  • за десять дней до предполагаемой менструации полностью отказаться от шоколада, крепкого чая и кофе.

Некоторые врачи полагают, что усиление признаков ПМС происходит при нарушении минерально-витаминного баланса в организме.

Вздутие живота после операции

После лапароскопических операций очень часто наблюдается вздутие и неприятные ощущения в области живота, грудины и кожи. У некоторых пациентов боль отдает даже в ключицы. Причина этому – воздействие газа, вводимого в брюшную полость во время операции.

Что делать?
Подождать 7 дней и все пройдет само. При повторных процедурах обычно вздутие и все неприятные ощущения проходят быстрее: дня за 2.

Лечение вздутия живота

1. Если причина вздутия – неграмотное питание, следует откорректировать его,

2. Отказаться от курения, употребления газированных вод, жевательной резинки,

3. При нарушении функции поджелудочной железы, принимать ферментные препараты: панкреатин, мезим, фестал. Препараты помогут переварить пищу и устранят причину повышенного газообразования. Дозировку лучше подбирать вместе с доктором. Для взрослого пациента это обычно 20 000 ферментных единиц. Препарат следует выпивать вместе с едой или сразу после нее, обильно запив водой.

4. Если причина вздутия – это дисбактериоз кишечника, следует нормализовать кишечную микрофлору.

5. Для временного облегчения вздутия или для устранения единичных случаев подойдут: активированный уголь (1 таблетка на 10 килограммов веса пациента), смекта, эспумизан, гастал. Эти средства быстро и эффективно устранят вздутие, вызванное перееданием, несбалансированным рационом.

Народные средства от вздутия живота

1. 2 ч. л. мелко нарезанных подземных частей одуванчика, стакан очищенной воды комнатной температуры. Выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 50 миллилитров четырежды в сутки до трапезы.

2. 20 гр. плодов петрушки, 200 миллилитров воды комнатной температуры выдержать на пару полчаса, дать остыть, пропустить через сито. Употреблять настой по 1 ст.л. пять раз в сутки.

3. 1 ст. л. семян укропа измельчить, добавить 300 мл кипящей воды. Выдержать под крышкой 3 часа, отжать через марлю. Употреблять по 100 миллилитров трижды в сутки в промежутках между приемами пищи.

4. Взять 10 гр. укропного масла и смешать с 100 мл воды комнатной температуры. Употреблять по 1 ст. л. 3 – 6 раз в сутки.

5. Семена моркови истолочь, употреблять до трех раз в сутки по 1 ч.л.

6. 1ч. л. сухой полыни заварить стаканом кипятка, выдержать полчаса, пропустить через марлю. Употреблять по 1 ст.л. трижды в сутки за четверть часа до трапезы.

7. 25 гр. подземных частей девясила залить 1 литром кипятка, выдержать ночь. Употреблять при вздутии.

8. Смешать 20 гр. ромашки, по 10 гр. душицы и тмина. 2 ст. л. сбора заварить 12 литра кипятка, выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 100 миллилитров четырежды в сутки.

Диета при вздутии живота

Разрешается употреблять:

  • Мясное: телятина, курица, индюшатина,
  • Молочное: твердые сыры, йогурты,
  • Крупы: рис
  • Рекомендуются чаи из трав: мяты, ромашки и зверобоя,
  • Овощи и фрукты только после термической обработки в небольших количествах.

Продукты, вызывающие вздутие живота:

  • Бобовые,
  • Сырые фрукты и овощи,
  • Газированные воды,
  • Дрожжевое тесто,
  • Ржаной хлеб,
  • Капуста, яблоки,
  • Соления,
  • Пиво, квас,
  • Жирное мясо,
  • Жареная пища,
  • Молоко и молочные продукты (кроме разрешенных).

Как употреблять пищу при вздутии?
Лучше всего один день питаться только вареным рисом и запивать его травяными чаями.

Источники: http://gastrolekar.ru/vzdutie-zhivota/silnoe.html, http://izjoga.info/meteorizm/boli-v-zhivote.html, http://www.tiensmed.ru/news/vzdutiejivota1.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *